18 kwietnia, 2020
SIBO nie jest przyczyną, tylko skutkiem. To zdanie powtarzam „do znudzenia” moim pacjentom. Bez znalezienia i zaadresowania pierwotnego czynnika wywołującego przerost, możemy być pewni, że SIBO […]
23 lutego, 2017
Objadanie się zdarza Myślisz sobie tylko jedna kostka, przecież nic się nie stanie. Próbujesz się na czymś skupić, jednak ten głos w twojej głowie kusi. Idziesz […]
27 stycznia, 2017
Trochę prawdy Codziennie jesteśmy bombardowani nowymi postami, artykułami, wpisami, książkami, poradami ekspertów, coachów, webinarami, podcastami…..ufff dużo! Jedni mówią biegaj, inni mówią nie biegaj, bo kolana Ci […]
18 listopada, 2016
Dieta w SIBO opiera się na prostym założeniu: ograniczyć żródło pokarmu dla bakterii, czyli zmniejszyć fermentację w jelitach, wyciszyć i uspokoić (bakterie trawią resztki pokarmowe i […]