11 lutego, 2018

Tłuszcz nie jest taki zły jak go malują

Strach przed tłuszczem Ten biedny tłuszcz, przez wielu niemalże wyklęty! Demonizacja i swego rodzaju panika tłuszczowa wiąże się najpewniej z jego kalorycznością. Tak to prawda, że […]
11 grudnia, 2017

Dieta w Hashimoto – zalecenia żywieniowe

Dieta w Hashimoto – zalecenia i przeciwwskazania Pomimo tego, że choroba Hashimoto brzmi w dalszym ciągu dosyć egzotycznie, to w Polsce uważana jest za najważniejszą przyczynę […]
25 kwietnia, 2017

Insulinooporność

Insulinooporność podstawy Insulina to potężny hormon peptydowy produkowany przez trzustkę, a dokładniej mówiąc przez wysepki Langerhansa. Jedną z głównych funkcji tego hormonu jest zarządzanie metabolizmem węglowodanów […]
17 stycznia, 2017

Jak to jest z tym odchudzaniem?

Kalorie – Tak czy Nie? Jedz mniej, trenuj więcej! Pewnie wielokrotnie słyszeliście, to powtarzane do znudzenia hasło. Czy to działa? Otóż jeśli chodzi o redukcję masy […]
Call Now Button