12 października, 2017

Przygotowanie do ciąży – wskazówki

Przyszła mama Ciąża to stan wyjątkowy pod wieloma względami i powinno się do niego rozsądnie przygotować. Oczywiście zdaje sobie sprawę z tego, że nie wszyscy planują […]
13 sierpnia, 2017

4 sposoby na uszczelnienie jelit

1. Eliminacja Na początku odejmujemy, czyli pozbywamy się wszystkich agresorów i prowokatorów, które mogą pogłębiać lub powodować rozszczelnienie bariery jelitowej. Są to w szczególności: stres (wiem, […]
9 sierpnia, 2017

7 przyczyn „nieszczelnych” jelit

Jelita – tarcza ochronna Były sobie jelita….No właśnie, dlaczego w czasie przeszłym? Otóż niestety coraz częściej  ten ogromny organ nie spełnia swojej podstawowej funkcji ochronnej. Jelito […]
4 czerwca, 2017

Zdrowotne właściwości rosołu

Rosół dobry na wszystko?! Większość z Was pewnie pamięta domowe rosoły serwowane na przeziębienie, infekcje, katarek. Zrobić Ci rosołku? – ja też to znam! Wychowałam się […]
11 maja, 2017

SIBO dieta elementarna

Co to jest dieta elementarna? Przerost flory bakteryjnej w jelicie cienkim, czyli w skrócie SIBO bywa schorzeniem dosyć komplikującym życie. Najbardziej skutecznym i najszybszym sposobem leczenia […]
25 kwietnia, 2017

Insulinooporność

Insulinooporność podstawy Insulina to potężny hormon peptydowy produkowany przez trzustkę, a dokładniej mówiąc przez wysepki Langerhansa. Jedną z głównych funkcji tego hormonu jest zarządzanie metabolizmem węglowodanów […]
9 kwietnia, 2017

7 sposbów na zdrowe jelita

Kto jest tutaj szefem? W jelitach znajdują się prawie 2 kilogramy bakterii. Wiele z tych mikrobów pojawiło się na tej planecie na długo przed człowiekiem. Większość […]
26 marca, 2017

Detoks cukrowy

Słodko-gorzki cukier! Jak się „odzwyczaić” i nie zwariować. Kilka wskazówek Detoks cukrowy to duże wyzwanie dla wielu z Was (co tu ukrywać-dla mnie też). Cukier to […]
26 marca, 2017

Cztery mity żywieniowe

Dieta nisko – tłuszczowa Mit żywieniowy nr 1 Przez ostatnie kilkadziesiąt lat wpajano nam, że dieta z niską podażą tłuszczu jest najlepszym rozwiązaniem dla tych,  którzy […]
Call Now Button