27 lutego, 2017

7 hormonów, które wpływają na odchudzanie

Hormony – co to jest? Hormony są posłańcami, które przekazują informacje pomiędzy organami.  Ich siła i znaczenie dla organizmu jest ogromna. Są wydzielane przez gruczoły dokrewne […]
23 lutego, 2017

Jedno ciastko, dwa ciastka…..cała paczka!

Objadanie się zdarza Myślisz sobie tylko jedna kostka, przecież nic się nie stanie.  Próbujesz się na czymś skupić, jednak ten głos w twojej głowie kusi. Idziesz […]
27 stycznia, 2017

Jedyny wpis dla Ciebie

Trochę prawdy Codziennie jesteśmy bombardowani nowymi postami, artykułami, wpisami, książkami, poradami ekspertów, coachów, webinarami, podcastami…..ufff dużo! Jedni mówią biegaj, inni mówią nie biegaj, bo kolana Ci […]
17 stycznia, 2017

Jak to jest z tym odchudzaniem?

Kalorie – Tak czy Nie? Jedz mniej, trenuj więcej! Pewnie wielokrotnie słyszeliście, to powtarzane do znudzenia hasło. Czy to działa? Otóż jeśli chodzi o redukcję masy […]
7 stycznia, 2017

Jelita – metropolia naszego zdrowia

Co mówią Twoje jelita? Jeśli nigdy nie słuchałeś swoich jelit, uwierz mi nie jesteś w tym osamotniony. Ja jeszcze kilka lat temu nie miałam pojęcia jak […]
22 listopada, 2016

Kawa kuloodporna – czy to dla mnie?

Skąd ten pomysł? Pewnie teraz niektórzy z Was się zastanawiają cóż to takiego ta kawa kuloodporna. Nowa moda, jakiś wynalazek, który za chwilę przeminie? Kawa z […]
18 listopada, 2016

Dieta w SIBO

Dzisiejszy wpis to kontynuacja wcześniejszego artykułu na temat SIBO, który znajdziecie tutaj: więcej o SIBO.  Dieta w SIBO opiera się na bardzo prostym założeniu: zmniejszyć fermentację w […]
6 października, 2016

Tajemnicze SIBO

Wyjaśnienie Z nazwą SIBO zetknęłam się osobiście jakiś czas temu, gdy zdiagnozowano to schorzenie u mojej młodszej córeczki.  Oczywiście zaczęłam zgłębiać temat i jak to zwykle […]
29 września, 2016

Zakwaszanie żołądka – metody

Tak jak obiecałam w poprzednim wpisie na temat testu z sodą oczyszczoną, opiszę dzisiaj bardzo proste metody zakwaszające żołądek. Link do testu można znaleźć tutaj . Jeśli zrobiłeś […]
Call Now Button